Willkommen auf unserer Homepage

Foto einer lachenden Frau. Depression ist behandelbar

Das Bochumer Bündnis gegen Depression ist ein ehrenamtlich arbeitender Verein mit dem Ziel der Enttabuisierung und der Entstigmatisierung der Erkrankung Depression. Wir möchten Betroffene, Angehörige und Professionelle zusammenschließen und über die Erkrankung informieren.
Durch Öffentlichkeitsarbeit erhoffen wir uns einen Abbau von Vorurteilen und einen verbesserten Zugang zu Behandlung und Selbsthilfe.

Unsere Treffen

Wenn Sie Interesse an einer Mitarbeit im Verein haben, sind Sie zu unseren Treffen herzlich eingeladen. Unsere Treffen finden regelmäßig am 1. Dienstag eines "ungeraden" Monats (Januar, März, Mai...) statt.
Den nächsten Termin finden Sie unter "Aktuelle Termine" in der rechten Spalte.
Ort der Treffen: Haus der Begegnung, Alsenstr. 19a >Anfahrtbeschreibung

 

Was ist eine Depression?

Depressionen haben viele Gesichter und Ausprägungen. Oft wird eine Depression auch mit anderen Erkrankungen verwechselt. Einen groben Überblick über die Erkankungsform finden Sie auf der folgenden Seite der "European allianc against depression". Die Information steht neben Deutsch auch in Italienisch, Polnisch, Russisch und Türkisch zum download zur Verfügung.

Depression und Comedy - geht das?

Torsten Sträter und Kurt Krömer eint neben der professionellen Komik noch eine weitere, sehr persönliche Erfahrung: der Umgang mit Depression. Der Verhörraum wird zum Raum für einen überraschenden, ehrlichen Austausch.
Den 30-minütigen Beitrag finden Sie in der ARD-Mediathek.
Weniger prominent ist Tobi Katze, dessen Auftritte Sie bei youtube finden. "Morgen ist leider auch noch ein Tag" ist ein Buch von ihm zu seinen Depressionen.

Informationen in Türkisch und Russisch

In jeweils vier Videos auf Türkisch und Russisch hat das Nürnberger Bündnis gegen Depression wesentliche Informationen rund um das Thema Depression zusammengefasst. Aynur Kir, bzw. Ella Schindler interviewen Expertinnen und Experten zu ihrem jeweiligen Fachgebiet und Nazim Gürsel demonstriert auf Türkisch mit Patientinnen und Patienten, wie Gruppenpsychotherapie funktioniert.

Die Playlist mit den türkischen Videos finden Sie hier: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLn4435qeOWxgufSaaBeVz0N8s3DuikGy
Die mit den russischen hier: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLn4435qeOWy60fGSl0XDtNXW--izI1PH

Mit einem herzlichen Dank an das Regionale Bündnis gegen Depression Nürnberg!




Aktuelle Termine

: Vereinssitzung

Das Bochumer Bündnis gegen Depression trifft sich jeden 1. Dienstag in ungeraden Monaten (Mai, Juli...) zur Planung seiner Aktivitäten. Alle Interessierten sind zur Sitzung herzlich eingeladen.
Dienstag, 6. Mai 2025 von 18:00 bis 19:30 Uhr
Haus der Begegnung, Gesellschaftszimmer, Alsenstr. 19a, 44789 Bochum > Anfahrt

: Intuitives Malen

Im Rahmen der Selbsthilfewoche vom 16.-25.05.2025 bietet Regina Junge "Intuitives Malen" an. Diese Technik ist für alle geeignet, die Interesse am kreativen Ausdruck haben und eine liebevolle Beziehung mit sich selbst aufbauen möchten. In dem kreativen Prozess leben wir im Hier und Jetzt und schenken uns einen achtsamen Moment der Ruhe und Entspannung.
Mittwoch, 21. Mai 2025 von 18:00 bis 20:30 Uhr
Haus der Begegnung, Alsenstr. 19a, 44789 Bochum >Anfahrt

: Musik und Psyche

Im Rahmen der Selbsthilfewoche vom 16.-25.05.2025 bietet Regina Junge einen Vortrag zu "Musik und Psyche" an. Beispiele verdeutlichen die Wirkung der Musik auf das psychische Wohlbefinden.
Freitag, 23. Mai 2025 von 18:00 bis 19:30 Uhr
Haus der Begegnung, Alsenstr. 19a, 44789 Bochum >Anfahrt

: Mut-Tour startet in Bochum

Das Bochumer Bündnis gegen Depression beteiligt sich wie in den Jahren zuvor an der Mut-Tour, die in diesem Jahr erstmals in Bochum startet. Vom Rathaus fährt eine Gruppe mit Tandems zu ihrer Tour nach Nordwesten (nebenstehendes Foto anklicken zum Vergrößern). Neu ist, dass auch eine Wander-Gruppe nach Hattingen startet und nach einer Woche in Köln ankommen will. Wir freuen uns, wenn möglichst viele zum Start zum Rathausvorplatz kommen. Wer mag, kann die Tandem-Fahrer:innen oder die Wandergruppe auch ein Stück auf der Tagesetappe begleiten.
Samstag, 24. Mai 2025 um 11:00 Uhr
Rathaus Bochum, Willy-Brandt-Platz 2-6, 44787 Bochum

: Offener Gesprächskreis

Unser Offener Gesprächskreis trifft sich immer am 1. Donnerstag eines Monats. Näheres finden Sie > hier.
Wir freuen uns über jede:n Teilnehmer:in.
Donnerstag, 5. Juni 2025 von 18:30 bis 20:30 Uhr
Haus der Begegnung, Gesellschaftsraum, Alsenstr. 19a, 44789 Bochum >Anfahrt

Fachliteratur und Links zur Krankheit Depression

Hier finden Sie Links zu Fachartikeln, die zum Verständnis der Erkrankung Depression oder ihrer Behandlung hilfreich sein können: