Bewegung in Gemeinschaft und in der Natur kann ein hilfreicher Baustein von Selbsthilfe zur Genesung von seelischen Erkrankungen sein. Sei mutig mitzulaufen in moderatem Tempo für normale Fitness.
Startpunkt/Endpunkt: Selbsthilfe-Kontaktstelle, Alsenstraße 19a. Der Stadtspaziergang ist ca. 5-6 km lang und führt unter anderem durch den Kortum Park mit einer Pause am Milchhäuschen im Stadtpark.
Mittwoch, 28. Dezember 2022, von 15:00 bis ca. 17:00 Uhr

Häufig wird eine Depression nicht als Krankheit erkannt, sondern als persönliches Versagen empfunden. Vielen Menschen fällt es daher schwer, einerseits professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und andererseits über ihr Befinden mit Freund:innen und Angehörigen zu sprechen.
Alle Interessierten sind eingeladen, von Menschen, die selbst mit einer Depression oder einer Bipolaren Störung leben, mehr über die Erkrankung zu erfahren.
Die Mitarbeit und die Hilfe in Selbsthilfegruppen sowie Erfahrungen mit der Krankheitsbewältigung werden Themen des Abends sein. Es wird viel Raum für Fragen geben. Referent:innen sind: Regina Junge und Jürgen Grams.
In Kooperation mit der Paritätischen Selbsthilfe - Kontaktstelle Bochum und der Volkshochschule Bochum. Der Eintritt ist frei.
Mittwoch, 27. März 2023 von 18:00 bis 19:30 Uhr
Volkshochschule Bochum, BVZ, Clubraum
Gustav-Heinemann-Platz 2 - 6,44787 Bochum